För assistenter

Hedera Assistans Väst

Välkommen till en inspirerande Rehab- och utbildningsvecka för dig med personlig assistans!

Vi bjuder in dig till en intensiv och motiverande vecka med daglig träning och föreläsningar i en energifylld miljö.

Plats: Gym by Egoboozt, Anderstorp

Datum: 4–8 maj

Dagligt schema:

  • 10.00–12.00 – Träning
  • 12.00–13.00 – Lunch
  • 13.00–15.00 – Föreläsning
  • 15.00-15.30 - Eftermiddagsfika

Detta är en fantastisk möjlighet att utvecklas både fysiskt och mentalt, få ny kunskap och träna tillsammans i en peppande gemenskap

Varmt välkommen att anmäla ditt intresse – vi ser fram emot en inspirerande vecka tillsammans!

Telefon: 0701-46 72 70 (Birgitta Lundgren) Sista anmälningsdag 24/4

E-post: birgitta.lundgren@hederaassistans.se

Annika ”Katastroke” Gaardsdal
Hedera Assistans jurist Sofia Richardsson
Mikaela och Hanna Gym by EgoBoozt
Annika Julin

Föreläsare:

Annika ”Katastroke” Gaardsdal

Hedera Assistans jurist Sofia Richardsson – Om vad som är aktuellt kring personlig assistans

Mikaela och Hanna Gym by EgoBoozt – Om kost och träning

Annika Julin - Motivation och motiverande samtal

Massage erbjuds till samtliga deltagare under tisdag och onsdag. Kostnad 350kr/per (30min)

Datum: 4–8 maj

Plats: Gym by Egoboozt, Anderstorp

Tid

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

10-12

Träning

Träning

Träning

Träning

Träning

12-13

Lunch

Lunch

Lunch

Lunch

Lunch / Avslutning

13-15

Föreläsning – Mikaela och Hanna EgoBoozt. ”Gör livet lättare med kost och rörelse”

Föreläsning – Annika Julin ”Motivation och motiverande samtal”

Föreläsning – Sofia Richardsson

Föreläsning – Katastroke

15-16

Eftermiddagsfika

Eftermiddagsfika

Eftermiddagsfika

Eftermiddagsfika